مادر همه ی ورزش ها دویدن است. دویدن و استفاده از تردمیل به صورت پیوسته و مستمر باعث میشود شرایط بدن تغییر کرده و بدن وضعیت متابولیسم خود را بهبود بخشد. دویدن و استفاده از تردمیل سبب میشود که تناسب اندام ایجاد شود و چربی هایی که در بدن ذخیره میشود را کم کم نرم میکند و از بین میبرد.

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *