استفاده از تردمیل سبب میشود که ضربان قلب افزایش پیدا کند و خون به گردش بیفتد و میزان تنفس بیشتر شود و این امر باعث میشود که قلب عملکرد بهتری را در شرایط مختلف داشته باشد و گردش خون بدن را از الودگی های داخلی پاک ساخته و سیستم تنفس و ریه ها قوی تر شود و بهتر عمل کند.

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *