همچنین دویدن بر روی تردمیل عضلات انسان را قوی تر میسازد و سبب تناسب اندام و ایجاد ماهیچه و عضله در بدن میشود. با قوی شدن ماهیچه ها تاندون ها و رگ ها نیز قوی تر میشوند و تراکم استخوانی از بین نمیرود. بنابراین استفاده از تردمیل استخوان ها را نیز قوی ت میسازد.

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *