استفاده از تردمیل و دویدن روی تردمیل کالری های اضافی را میسوزاند و با سوزاندن کالری موجب کاهش جذب چربی های خون به بدن میشود. هنگامی که میزان کالری وارد شده به بدن کمتر از میزان کالری سوزانده شود بدن به سرعت دچار کاهش وزن میشود. بنابراین با افزایش استفاده از تردمیل میتوان لاغر شد.

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *